تنگه زید یکی از بکرترین و زیباترین مناطق طبیعی استان ایلام است که در مسیر جاده ایلام به دره‌شهر و در نزدیکی روستای زید قرار گرفته است. این تنگه و دره‌های اطراف آن، هنوز ناشناخته باقی مانده‌اند و به همین دلیل جذابیت خاصی برای طبیعت‌گردان و کوهنوردان حرفه‌ای دارند. تنگه زید در دل رشته‌کوه‌های زاگرس واقع شده و از مجموعه‌ای از دره‌های به‌هم‌پیوسته و عمیق تشکیل شده است که پشت روستای زید امتداد دارند. برخی از این دره‌ها به‌قدری بزرگ، صخره‌ای و پرشیب هستند که بدون تجهیزات مناسب کوهنوردی، ورود به آن‌ها خطرناک است. این دره‌ با دیواره‌های بلند و چشم‌اندازهای خاص، یکی از مناطق کمتر شناخته‌شده اما بسیار دیدنی ایلام به شمار می‌آید.

در ورودی تنگه، می‌توان آثاری از انبارهای قدیمی گندم را دید که به‌صورت دست‌کنده در دل صخره‌ها حک شده و گفته می‌شود بیش از 200 سال قدمت دارند. ترکیب دره باریک، کوه‌های بلند و فضای بکر اطراف، این محل را به جذابیتی خاص تبدیل کرده که در استان نمونه‌ای کم‌نظیر به شمار می‌رود. پوشش گیاهی منطقه شامل گونه‌هایی مانند بلوط، بنه، بادام کوهی، گون و ریواس است. در بهار، این منطقه به‌طور کامل با فرش سبز و گل‌های کوهی پوشیده می‌شود. از نظر حیات‌وحش نیز، گونه‌هایی چون گرگ، روباه، کبک، عقاب، کَل و بز کوهی در منطقه مشاهده شده‌اند که نشان‌دهنده تنوع زیستی غنی آن است.

برای رسیدن به تنگه زید، ابتدا راه را تا روستای زید در بدره ادامه دهید و پس از آن مسیر کوتاهی تا دهانه دره در پیش دارید. توصیه می‌شود که کفش مناسب کوهنوردی همراه داشته باشید و برای بازدید حداقل چند ساعت زمان در نظر بگیرید. بهترین فصل برای بازدید از تنگه زید بهار و اوایل تابستان است؛ زمانی که منطقه در اوج سرسبزی و خنکی قرار دارد و جریان آب در دره‌ها و آبشارها پرقدرت‌تر است. پاییز نیز با رنگ‌های گرم درختان جلوه‌ای خاص به منطقه می‌دهد، اما به دلیل بارندگی‌ها و لغزندگی مسیر، نیاز به آمادگی بیشتری دارد.