ساحل خنیزی یکی از سواحل بکر و دیدنی جزیره هنگام در استان هرمزگان است که در بخش شرقی این جزیره و در محدوده آب‌های خلیج فارس قرار دارد. جزیره هنگام از مقاصد طبیعی شناخته‌شده جنوب ایران به شمار می‌رود و سواحل متنوع آن، چشم‌اندازهایی متفاوت از دریا و طبیعت ساحلی را پیش روی گردشگران قرار می‌دهند. ساحل خنیزی نیز با فضای نسبتاً دست‌نخورده، ساحل شنی آرام و صخره‌های سنگی، یکی از نقاط جذاب هنگام برای علاقه‌مندان به طبیعت و تفریحات دریایی محسوب می‌شود. این ساحل حدود 6 کیلومتر با ساحل نقره‌ای فاصله دارد و به دلیل قرارگیری در بخش شرقی جزیره، چشم‌انداز مناسبی برای تماشای طلوع خورشید بر فراز آب‌های خلیج فارس دارد.

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های ساحل خنیزی، ترکیب ساحل شنی با بخش‌های صخره‌ای و محیط طبیعی کم‌توسعه‌یافته آن است که فضای مناسبی برای استراحت، شنا و کمپینگ ایجاد کرده است. آب‌های اطراف ساحل زیستگاه موجودات دریایی مختلفی است و در شرایط مناسب می‌توان با استفاده از تجهیزات مخصوص، بخشی از حیات زیر آب را مشاهده کرد. همچنین در محدوده ساحل، لاک‌پشت‌های دریایی نیز دیده می‌شوند که از جذابیت‌های طبیعی این منطقه به شمار می‌روند؛ بنابراین هنگام حضور در ساحل باید از نزدیک شدن یا ایجاد مزاحمت برای آن‌ها خودداری کرد. ساحل خنیزی در سال 1399 نیز با همکاری اداره بنادر و دریانوردی قشم از لکه‌های نفتی پاکسازی شد. امکان دسترسی با خودرو تا نزدیکی ساحل و وجود فضای مناسب برای برپایی کمپ، خنیزی را به یکی از گزینه‌های مناسب جزیره هنگام برای اقامت کوتاه‌مدت در طبیعت تبدیل کرده است؛ البته در روزهای پایانی هفته و تعطیلات ممکن است حضور گردشگران و ساکنان محلی در ساحل بیشتر شود.

برای دسترسی به ساحل خنیزی باید به جزیره هنگام در جنوب استان هرمزگان سفر کرد و پس از ورود به جزیره، مسیر بخش شرقی هنگام را در پیش گرفت. امکان رسیدن با خودرو تا نزدیکی ساحل، دسترسی به آن را نسبتاً آسان کرده است. بهترین زمان بازدید از ساحل خنیزی فصل‌های خنک سال، به‌ویژه پاییز و زمستان و اوایل بهار است؛ زیرا در این دوره دمای هوا برای گشت‌وگذار، کمپینگ و استفاده از تفریحات ساحلی مناسب‌تر است. تماشای طلوع خورشید یکی از تجربه‌های جذاب این ساحل محسوب می‌شود و در صبح‌های صاف، حتی امکان مشاهده سایه کوه‌های خصب عمان از دوردست وجود دارد. هنگام کمپ در ساحل باید زباله‌ها جمع‌آوری شوند، از آسیب‌زدن به صخره‌ها و پوشش طبیعی و نزدیک شدن به لاک‌پشت‌ها و سایر جانوران دریایی خودداری شود و آرامش محیط طبیعی و ساحل برای استفاده سایر گردشگران حفظ شود.