مرداب فشتام یکی از آبگیرهای طبیعی و فصلی ارزشمند در نزدیکی شهر رشت در استان گیلان است که در محدوده روستای فشتام و در امتداد جاده سراوان به سمت جاده سیکل ترکیبی قرار گرفته است. این مرداب در یک ناحیه جلگه‌ای کم‌ارتفاع شکل گرفته و به‌عنوان بخشی از اکوسیستم‌های تالابی شمال ایران، نقش مهمی در حفظ تنوع زیستی منطقه دارد. وسعت این آبگیر حدود 18 هکتار بوده و ساختار آن به‌صورت کشیده و با امتداد شرقی–غربی است که در کنار پوشش جنگلی اطراف، چشم‌اندازی طبیعی و منحصربه‌فرد ایجاد کرده است.

این مرداب دارای ماهیت فصلی است و در فصل پاییز و زمستان به بیشترین میزان آب‌گیری می‌رسد و سطح آن به‌طور کامل پوشیده از آب می‌شود؛ در این دوره، انعکاس رنگ‌های زرد و نارنجی پوشش گیاهی اطراف، جلوه‌ای چشمگیر به منظره می‌بخشد. در فصل بهار و تابستان، با کاهش سطح آب، بستر مرداب با رویش گسترده نیلوفرهای آبی پوشیده می‌شود که ترکیب رنگ سبز پوشش گیاهی با گل‌های صورتی نیلوفر، یکی از زیباترین مناظر تالابی منطقه را شکل می‌دهد. این زیستگاه علاوه بر ارزش طبیعی، محل حضور پرندگان کوچک، حشرات تالابی و گونه‌های وابسته به زیستگاه‌های مرطوب نیز هست که پویایی اکولوژیکی آن را افزایش می‌دهد.

دسترسی به مرداب فشتام از طریق جاده عمومی رشت به قزوین و سپس ورود به محدوده روستای فشتام امکان‌پذیر است و فاصله آن تا شهر رشت بسیار کوتاه و حدود 20 دقیقه برآورد می‌شود. بهترین زمان بازدید از این مرداب، اواسط بهار تا اواسط تابستان است که نیلوفرهای آبی در اوج شکوفایی قرار دارند. رعایت اصول طبیعت‌گردی مسئولانه در این منطقه ضروری است؛ از جمله عدم ورود به بستر تالاب، پرهیز از آسیب به پوشش گیاهی نیلوفرها و حفظ آرامش زیستگاه برای پرندگان و جانوران وابسته به این اکوسیستم حساس.